水泳上達法 早く長く楽に泳ぐ方法

数多くのジュニア選抜選手を育てた水泳コーチが語る水泳上達法。クロール、背泳ぎ、平泳ぎなど、とにかく早く泳ぎたいあなたへ。マスターズ競泳の選手向け。

平泳ぎの楽な泳ぎ方とどういう方法ですか?

平泳ぎで楽に泳ぐ方法は大きく伸びながら泳ぐのが一番良いとされています。 なぜかと言いますと、動かす回数が少ないのと疲れにくいことがあげられます。 クロールや背泳ぎはバタ足なので足がひっきりなしに動いています。 バタフライ […]

平泳ぎで進まない原因はなんですか?

平泳ぎの形ができているのに・・・進まない人もかなりいます。 見た感じは違和感がないのですが進みが悪いのには原因が必ずあります。 平泳ぎで進まない原因とは一体・・・? 大半の理由が足の蹴り方にあります。 本来は後方に蹴り出 […]

平泳ぎで長く泳ぐコツはありますか?

平泳ぎは長い距離を泳ぐためにはもってこいの種目です。 進みは他の種目と比べれも悪いですが体力の消耗もあまりありませんから 長い距離を泳ぐには適しています。 平泳ぎで長く泳ぐコツとは? 平泳ぎで長い距離を泳ぐために必要な事 […]

平泳ぎの呼吸で重要なのは何ですか?

平泳ぎを泳ぐ時にストロークも重要ですが 距離が長くなるにつれて呼吸のやり方もとても大切になってきます。 これはどの泳法でも共通して言えることです。 平泳ぎの呼吸で重要なのは何でしょう? ・顔の上げるタイミング 平泳ぎの顔 […]