水泳上達法 早く長く楽に泳ぐ方法

数多くのジュニア選抜選手を育てた水泳コーチが語る水泳上達法。クロール、背泳ぎ、平泳ぎなど、とにかく早く泳ぎたいあなたへ。マスターズ競泳の選手向け。

平泳ぎで痩せることができますか?

水泳は他のスポーツと比べてカロリーの消費が高い部類に入ります。 ですからダイエットには向いているスポーツだと思います。 その中でも比較的に運動強度の軽い平泳ぎはダイエットに向いています。 平泳ぎで痩せることができるか? […]

平泳ぎで遠泳をするコツとは?

平泳ぎは長い距離を泳ぐのには適した種目だと言えます。 進むスピードはそんなに早くありませんきが、疲れにくいからです。 長い距離を泳ぐのに大体の人はクロールか平泳ぎを選択します。 それだけ平泳ぎを使う方が多いのです。 平泳 […]

平泳ぎとクロールはどちらが泳ぎやすい?

平泳ぎとクロール・・・ どちらも種目も初心者の人や長い距離を泳ぐ時に使われます。 では平泳ぎとクロールはどちらが泳ぎやすい? 平泳ぎは、長い距離を泳ぐにはあまり適していません。 なぜかと言いますと、水の抵抗を受けやすいの […]

平泳ぎを泳げない原因ってなんですか?

平泳ぎは4泳法の中でも比較的にカンタンに泳げる分野に入ります。 ですが、中にはなかなか泳げないという方もおられます。 では平泳ぎを泳げない原因とは? 平泳ぎは主に足の動きがマスターできずに断念をする方が多いです。 他の泳 […]