「けのび」の記事一覧

けのびのフォームが上手になりたいのですが、いい方法ありませんか?

けのびというのは、頭の上で手を組んで 進行方向へ向かってしっかり壁を蹴って伸びて進む動作の事です。 このけのびのフォームを上手にする為には、 できるだけ身体を真っ直ぐに伸ばして 抵抗のない姿勢を作る事が大事です。 その為・・・

けのびが上手くできるポイントはありますか?

けのびは泳ぐとときには必ず必要なで動作です。 けのびは上手になればなるほど進む距離は長くなり、そして泳ぐ距離は少なくなります。 けのびが上手くできるポイントはいつくかあります。 まずはしっかりとしたストリームラインの姿勢・・・

けのびで浮かないのはなぜですか?

初心者によくありがちですが、けのびで浮かない方がいます。 初心者水泳で最初の関門かもわかりません。 シンプルですがイージーではないのです。 けのびで浮かない理由はいくつかあります。 1つめは全身に力が入りすぎているために・・・

なぜけのびで進まないのでしょうか?

けのびというのは、普通にやってれば、  5メートルくらいまでな進むことは可能です。 しかし、なかなか進まない人もいるのは事実です。 では、なぜけのびで進まないのでしょうか? それには大きな要因が2つあります。 1つは・・・

けのびをする前に息をどうやってしたらいいでしょうか?

けのびは泳ぎをする前には必要な練習です。 このけのびをマスターすれば、あとは泳ぎにつなげられます。 ですが、けのびをするには息を止めるということも必要になります。 息を止めるという行為は普段の生活の中では使う事がありませ・・・

けのびで壁の蹴り方を上手にする方法はありますか?

けのびというのは、ただ単に浮くだけで終わりではありません。 今後泳ぐにあたり、壁を蹴りながらけのびをするという 一連の流れをマスターするといいでしょう。 しかしながら、後ろの壁を蹴りながらけのびをするというのは 初心者に・・・

水泳でけのびが上手になるコツってありますか?

水泳でけのびができないと泳げない・・・ それくらいけのびとは重要なのです。 では、水泳でけのびが上手になるコツとは? けのびが上手になるためには、まず姿勢を作らないといけません。 この姿勢が上手になれば、すぐに上手になれ・・・

けのびでバランスが崩れます、なぜでしょうか?

けのびで重要なのはしっかりと身体を伸ばしてまっすぐに進むことです。 これによりしっかりと進行方向へ進むことができます。 ですが初心者ほどバランスが上手く取りにくく、結果左右に曲がってしまいます。 けのびでバランスが崩れる・・・

けのびで下半身が浮かないのはなぜですか?

けのびでよく見かけるのは、 上半身は浮いているのですが、下半身が沈んでしまうという光景です。 これはよく初心者にある光景・・・だけではないのです。 実はトップアスリートでもこうなる方がいます。 では、なぜけのびで下半身が・・・

けのびから上手にキックを打つ方法はありますか?

けのびがしっかりできたら、 そこにキックを打つことで進むようになります。 しかし、キックで進むのはそうカンタンではありません。 ではどのようにして、けのびから上手にキックを打つのでしょうか? 普段のキック練習は壁を使った・・・

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