「平泳ぎ」の記事一覧

平泳ぎで長く泳ぐコツはありますか?

平泳ぎは長い距離を泳ぐためにはもってこいの種目です。 進みは他の種目と比べれも悪いですが体力の消耗もあまりありませんから 長い距離を泳ぐには適しています。 平泳ぎで長く泳ぐコツとは? 平泳ぎで長い距離を泳ぐために必要な事・・・

平泳ぎのタイミングはどうすれば上手くとれますか?

平泳ぎはタイミングものすごく重要な種目です。 ですから手のかきが強くても、ものすごく進むキックを持っていたとしても タイミングの取り方が悪いと進まないのです。 平泳ぎのタイミングはどのようにとればいいでしょうか? カンタ・・・

平泳ぎの足の練習方法はどうやればいいですか?

初心者は平泳ぎの足の動かし方がわかりません。 ですから、自分の目で確かめながら覚える必要があります。 なので、いきなり泳ぎから入るのではなく まずは陸上で練習する必要があります。 平泳ぎの足は他の種目と違って足首を曲げた・・・

平泳ぎの足の使い方はどうしたらいいですか?

平泳ぎは足の使い方次第で速く泳げるようになります。 もっといいますと、平泳ぎのできない最大の理由は 平泳ぎの足の使い方ができていないということです。 平泳ぎは足さえできてしまえばもうほとんどできたのと同じです。 では、平・・・

平泳ぎの息継ぎで沈む原因は何ですか?

平泳ぎは4泳法の中で最も水の抵抗を受けやすい種目であります。 しかも息継ぎをする時に体が立ってしまった状態になり沈みやすくなります。 では、平泳ぎの息継ぎで沈む原因とは? 平泳ぎの息継ぎで体が沈む原因の一つに、 顔の上が・・・

平泳ぎでサイドキックをやるメリットはありますか?

平泳ぎのキックのドリルで主に行うのは 上を向いてのキックや潜水キック・グライドキックなどがあげられます。 いずれも1回の蹴りで大きく進むようにするために行います。 まれに平泳ぎでもサイドキックをする方を見かけます。 クロ・・・

平泳ぎのターンはどのようにすればよいでしょうか?

平泳ぎのターン人はクロールや背泳ぎと違って クイックターンのように前回りをする必要はありません。 そのかわり、壁を両手でついて行うタッチターンをします。 やり方はそれほど難しくありません。 まずは平泳ぎを泳ぎながら壁に向・・・

平泳ぎでより伸びるためにはどうしたらよいでしょうか?

平泳ぎはタイミングとキックの使い方で1回の進む距離が大きく変わってきます。 上手な人になると25メートルで10回もかかずに到達します。 手足を速くしても進まないのが平泳ぎですから1回1回の伸びが重要になります。 平泳ぎで・・・

平泳ぎでクイックターンをすることありますか?

プールで長い距離を泳ぐ際には、ターン動作が必要となります。 このターン動作を上手にできたら、 タイムを競う時には他の人と比べて有利になります。 それにターンの後の壁を蹴った時の進むスピードは、 上手にできる様になれば実際・・・

平泳ぎで首が痛いのですが、何が原因ですか?

ある程度泳げるようになると、あちこちが痛くなることがあります。 特に多いのが首の痛みで、どの泳法にでも起きる現象で もちろん平泳ぎにでも起きる現象です。 さて、何が原因で首が痛くなるでしょうか? 1番大きな原因は、呼吸を・・・

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