「平泳ぎ」の記事一覧

平泳ぎで痩せることができますか?

水泳は他のスポーツと比べてカロリーの消費が高い部類に入ります。 ですからダイエットには向いているスポーツだと思います。 その中でも比較的に運動強度の軽い平泳ぎはダイエットに向いています。 平泳ぎで痩せることができるか? ・・・

どうやってき平泳ぎのキック練習しますか?

平泳ぎのキックはなかなか習得するのが難しいと言われています。 なぜかと言いますと・・・単純ではないからです。 他の種目は足の甲と裏を使って泳ぐのですが、平泳ぎだけに関しましては足の甲は使いません。 つまり足の裏だけで水を・・・

平泳ぎでけのびは重要ですか?

平泳ぎは、4泳法の中で最も水の抵抗を受けやすい種目です。 少しでも水の抵抗減らすためにはどうすればよいでしょうか? そこで1番重要になってくるのは、けのびの姿勢なのです。 あのオリンピック金メダリストの北島康介選手の 水・・・

クロールと平泳ぎはどっちが疲れますか?

水泳の中で比較的に長く泳ごうとする時に使われる種目は クロールと平泳ぎが圧倒的に多いです。 どちらも単純に長い距離を泳ぐ時に疲れにくいからです。 では、クロールと平泳ぎはどっちが疲れる? これは個人によって感じ方が全く違・・・

平泳ぎの手の動きはどのようにしていいですか?

平泳ぎの手の動きは基本円をえがくような感じで動かすのがベストです。 しかし、丸をえがくのではなく楕円形のような感じになります。 これも縦長か横長かで変わってきますが、基本は横長にしましょう。 手のひらを横に広げますが、こ・・・

平泳ぎを泳げない原因ってなんですか?

平泳ぎは4泳法の中でも比較的にカンタンに泳げる分野に入ります。 ですが、中にはなかなか泳げないという方もおられます。 では平泳ぎを泳げない原因とは? 平泳ぎは主に足の動きがマスターできずに断念をする方が多いです。 他の泳・・・

平泳ぎでストロークが伸びない原因は何にありますか?

平泳ぎといえば北島康介選手のように 伸びのある大きな泳ぎができるようになりたいですよね。 見た感じはあまりがんばっていないように見えますが 進むスピードはものすごく早いですので羨ましいですね。 平泳ぎでストロークが伸びな・・・

平泳ぎを泳ぐ時に抵抗を減らすにはどうしたらいいですか?

平泳ぎは4泳法のなかで最も水の抵抗を受けやすい種目であります。 特に横へ大きく手や足を出しすぎてしまいますと、進みにくくなります。 平泳ぎを泳ぐ時に抵抗を減らすにはどうすればいいでしょう? ・高い姿勢を保つ 平泳ぎは足の・・・

平泳ぎのウィップキックはどのようにすればいいのですか?

平泳ぎのキックは大きく2つに分かれます。 初心者が最初に覚えるキックはウェッジキックといいます。 そして慣れてきたらウィップキックをというやり方をします。 では平泳ぎのウィップキックはどのようにすればいいでしょうか? ま・・・

平泳ぎの呼吸で重要なのは何ですか?

平泳ぎを泳ぐ時にストロークも重要ですが 距離が長くなるにつれて呼吸のやり方もとても大切になってきます。 これはどの泳法でも共通して言えることです。 平泳ぎの呼吸で重要なのは何でしょう? ・顔の上げるタイミング 平泳ぎの顔・・・

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